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プライオボックスを使用したボックスジャンプトレーニング

2020/06/22

先日ヘックスバーを使用したパワートレーニングに関して書きました。 パワーを向上させることはアスリートのトレーニングにおいて非常に重要です。 ただし一口にパワーといっても、パワーは力と速度の関係で発揮されるため、力優位なパワー、速度優位なパワーがあります。 ウェイトトレーニングだけでなく、今回紹介するプライオボックスを使用したジャンプトレーニングを実施することで、様々なタイプのパワーを向上させることができます。 1. 力優位なパワーと速度優位なパワー... 続きを読む

ヘックスバーを使用したパワー向上のためのトレーニング

2020/06/07

バーベルやダンベル、ヘックスバーのような重量物を使用するウェイトトレーニングは、筋力の向上や筋の肥大を目的に行われます。 ウェイトトレーニング自体は、健康増進を目的とする人、ボディメイクを目的とする人、スポーツパフォーマンス向上を目指すアスリートといった様々な人によって行われるトレーニング方法です。   ただし、アスリートがウェイトトレーニングを実施する際には、筋力向上や筋の肥大だけでなく「パワーを向上させることができるか」がより重要です。 1. ... 続きを読む

アフィリエイトプログラムの登録方法と使い方

2020/04/04

アフィリエイトプログラムは、アメリカンバーベルの公式ウェブサイトで販売されている全製品を対象とした成果報酬型の広告サービスです。当プログラムで発行されたアフィリエイトリンクを経由して新規の購入があった場合に、販売額の10%のコミッションを受け取ることができます。 以下に登録方法と使い方をご紹介します。 1. アフィリエイトプログラムに登録する 下記URLにアクセスし、「今すぐ参加する」ボタンをクリックし、アカウントを作成します。https://ame... 続きを読む

PayPal決済で5%還元!キャッシュレス・消費者還元事業の加盟店に登録されました

2020/03/29

2020年6月30日をもって、キャッシュレス・消費者還元制度は終了しました   この度、アメリカンバーベルジャパンは、キャッシュレス・消費者還元事業の加盟店に登録されました。 これにより、本Webサイトからの購入時にお支払い方法でPayPalを選択しログインの上、ご注文いただくと、お買い上げ金額の5%相当額がPaypalアカウントに還元されます! 適用条件は以下の通りとなりますのでご確認ください。 ペイパルのウォレット決済(ログインして支払う)... 続きを読む

スイスマルチグリップバー(フットボールバー)の特徴と効果的なトレーニング方法

2020/03/10

本記事をお読み頂き誠にありがとうございます。 アメリカンバーベルジャパン公式アンバサダーを務めさせて頂いている栗原弘教です。  今回はスイスマルチグリップバーの特徴や効果的な使用方法について説明して行きたいと思います。  既にご購入をされているトレーニー、コーチ、トレーナーの方は、目的に合わせて効果的な種目を取り入れて頂ければと思います。ご購入がまだの方は、購入後にどんな事に使用できるのかをご参考にして頂きご検討頂けますと幸いです。 <目次> ・ス... 続きを読む

セーフティスクワットバーを使った効果的なトレーニング方法

2020/02/03

本記事をお読み頂き誠にありがとうございます。 アメリカンバーベルジャパン公式アンバサダーを務めさせて頂いている栗原弘教です。 今回は前回の記事(セーフティスクワットバーの使い方とメリットについて)に続いて、セーフティスクワットバーの効果的な使用方法をいくつか説明して行きたいと思います。 既にご購入をされているトレーニー、コーチ、トレーナーの方は、目的に合わせて効果的な種目を取り入れて頂ければと思います。 <目次> ・セーフティスクワットバーで出来る... 続きを読む

セーフティスクワットバーの使い方とメリットについて

2020/01/10

アメリカンバーベルジャパン公式アンバサダーを務めさせて頂いている栗原弘教です。普段はパーソナルトレーナー、パワーリフターとして活動をしております。  本記事から何回かに分けて、セーフティスクワットバーの使用方法やおすすめのポイントなどについて私なりのレビューをお届けして行こうと思います。 <目次> ・セーフティスクワットバーの構造的特徴と効果 ・セーフティスクワットバーをおすすめする理由  − 幅広く活用する事が可能  − 肩肘手首に掛... 続きを読む